前言
從2021年底準備到隔年2022的過年。對我來說平常沒在使用用英文，要邊上班邊準備考試並不算輕鬆，因此考完最後一次托福之後，決定要把這個過程記錄下來，畢竟很可能是我人生最後一次認真準備英文考試了！
基本資訊
【考生身份】 上班族
【英文背景】 舊制托福 83 (2016) / TOEIC 950(2018)
【準備時間】 2021/10月～2022/2月(12月因故荒廢)
【考試地點】 一戰 華岡興業基金會 / 二戰 台大LTTC語言訓練測驗中心
【考試日期】 一戰2022/2/12 / 二戰2022/3/12
【考試成績】 一戰 97 (R27, L23, S24, W23) / 二戰 105 (R27, L30, S23, W25)
【準備材料】 考滿分TPO / SK2部落格 / (App)樂詞, Quizlet / (書) TOEFL iBT托福分類字彙
考托福要補習嗎？
我在 2016 年考過一次舊制托福，當時有去北車補習，但成績出來沒有特別好，所以這次選擇自己念。
但要不要補習因人而異，需根據自己的英文水平、讀書習性、時間、預算、去補習班試聽再決定。
準備時長
我的準備期共近4個月。個人覺得閱讀、聽力有較高機率拿分數，所以前2個月只練這兩科，後2個月才加入說、寫作。建議大家事先訂好考場跟日期！
事前準備
- 熟悉新制托福考試內容：了解時間、題型跟加試規則。
- 紀錄用表格：當時看別人分享過有用表格記錄練習狀況，於是我當初也照做紀錄(如下圖)。
考前1~2個月前會注意哪些題目類型、題型錯比較多，可以分配多一點時間在練習這些題目上。
用 google sheet 紀錄 TPO 每一回閱讀作答情形(練習日期、進度、哪種題型錯誤、為什麼錯…等資訊)
練習時間分配
- 準備期間盡量每天都要碰英文
- 平日：下班後僅存的2~4小時內，我會練習1篇閱讀跟 1~3篇聽力（因為我比較重視在閱讀&聽力拿分），剩下有時間再練習2–3題口說或1篇寫作。一個禮拜我最少會練2篇整合寫作、1篇獨立寫作題。
週末：一天至少一回TPO(聽、說、讀、寫)。一定會練習比平日更多的量。 - 通勤時間：複習記在樂詞, Quizlet單字，看膩的時候會打開Netflix英美影集或看有興趣的英文訪談。
各科準備方式
【閱讀】一戰R27 ➡️ 二戰R27
🔍 練習重點 🔍
- 掌握答題技巧
拜讀SK2閱讀專欄，把老師們分享的技巧翻過一遍並試著應用。必掌握skim&scan技巧！ - 加快閱讀速度
前面練習時先不計時，先注重把答題正確率提高。倒數1個多月考試時我開始計時，逼迫自己最慢在18分鐘內完成1篇閱讀。（因為沒有加試的狀況下閱讀考試總時長為54分鐘） - 提升字彙量
檢討 考滿分TPO 時，我會把不認識的單字統一記在 Quizlet，久了發現某些單字或專有名詞重複出現，就是必須背下來的。通勤時間除了複習記在Quizlet的單字、我也會用 樂詞>選分類“托福核心詞彙”背單字，兩者交背。
針對比較常考的閱讀類型，例如：天文、生物學、地質學….，我偶爾會翻 TOEFL iBT托福分類字彙，當成工具書來看（但老實說沒有複習很快就會忘記）。
我剛開始平均練1篇 TPO閱讀要花22～27分鐘才能做完，上考場會完蛋的慢XD…而且1篇會錯2～5題左右，蠻慘的。
然後，個人認為考閱讀時如果重點單字都看不懂，會降低答題信心，所以有零碎時間可以多複習托福字彙。
【聽力】一戰L23 ➡️ 二戰L30
🔍 練習重點 🔍
- 專注聽內容，筆記當作輔助
主要專注在聽， 筆記只記下講者目的、態度、專有名詞、跟語氣轉折詞。
筆記盡量用簡單的符號記，若遇到聽起來很長的單字，我會把母音去掉來記（例如：聽到metabolism，就記下mtblsm）。 - 精聽 （很推薦這個方式雖然很花時間）
檢討時我會針對聽不懂或是語速太快的題目精聽1~3次。精聽前我會先看一遍考題，了解考點在哪，開始精聽時會特別注意那幾個部分（例如：很多題目會問學生來找教授的目的為何？因此在聽力當下，就要仔細聽學生“真正的目地”為何）；然後注重聽先前聽不懂的部分，並且把不會並且重複出現的單字記在 Quizlet。 - 熟悉單字怎麼讀
之前在檢討時，我發現有些單字我明明認識也知道意思，但因為語速跟不熟悉念法，所以聽到當下就錯過了，還以為自己不懂那個單字。所以如果檢討時有類似狀況，可以多熟悉一下那些單字讀法。
一戰前我練聽力習慣聽到什麼就狂抄，結果一戰時我遇到1~2篇聽不大懂的內容，答題當下我回頭找筆記卻完全找不到答案在哪裡．．．緊張加上壓力更想不起來剛剛到底聽了什麼，最後好幾題都用猜的！！！結果一戰只拿23分。從此痛定思痛改變作答習慣，還好從一戰到二戰分數有明顯進步。
【口說】一戰S24 ➡️ 二戰S23
🔍 練習重點 🔍
- 蒐集萬用句
用網路資源例熟悉題型後，我會記下1~2個萬用跟比較順口的句子，之後練習都用差不多的句子講。
例如：開頭語(To begin with, According to….)、連接詞(On the one hand, To be more specific….)、結尾湊時間的句子(That’s why xx thinks so, that’s pretty much about it..)等等。
Q1個人意見題
一開始我容易想不到點+詞窮！如果你有類似問題，非常推薦大家看去看SK2這篇，裡面分享了發想Q1原因的方法。
作答方式：比較好想原因的題目 → 立場+講理由1＆短例子＋理由2＆短例子；很難想原因的題目 → 我只講立場+理由1＆長例子（focus 在掰例子）。
個人覺得重點是講清楚理由＋完整的例子，所以沒有覺得一定要講兩個原因。
作答內容：When it comes to the issue, I agree/prefer ….(立場)→ 理由(們)＋例子(們) →倒數5秒準備做ending
Q2整合型 — 校園對話
作答方式：一開始出現文章，先快速掃完文字，再寫下文章主旨＋理由1＋理由2。聽力部分會抄下主講者是男or女、同意or不同意、主講者理由＆例子1＋理由＆例子2。接著就整理抄下來的所有筆記，小聲默念出來。
作答內容：In the reading, it mentions…..(文章主旨) →because/in this way, 理由1＋理由2→According to the lecturer, he/she thinks it is a good/bad idea → First, 理由＆例子1＋Second, 理由＆例子2 →倒數5秒準備做ending
此題型有變化題，可以參考這篇文章！
Q3整合型 — 學術概念
作答方式：一開始出現文章，我會先把題目(概念、專有名詞)抄下來，接著快速掃完文字，裡面一定至少有一句話解釋題目，再把那句話簡短抄下。
聽力部分基本上會記下主講者是男or女、用來解釋題目的實驗/個人經驗內容。接著就整理抄下來的所有筆記，小聲默念出來。
作答內容：In the reading, it mentions a concept called ….(題目) →It means that ….(解釋題目) → The lecturer uses a personal experience/an example to elaborate on this concept → 例子內容→倒數5秒準備做ending
Q4整合型 — 學術演講
作答方式：前面有一小段廢話不用記，接下來記下主旨＋2個理由。可能會出現一些沒聽過的專有名詞，一樣要記下來，不用拼對但要知道怎麼唸出來就好。接著就整理抄下來的所有筆記，小聲默念出來。
作答內容：In the listening, it mentions …..(主旨) →First, 理由＆例子1 →Second, 理由＆例子2 →倒數5秒準備做ending
對我來說口說最難，練習雖然OK、但只要到考試當下我就會非常緊張，嚴重影響到聲音的語調、增加錯誤用詞、甚至會腦袋一片空白（倒數器好可怕QQ）。一戰到二戰分數甚至退步，所以我的方法可以當參考即可。
【寫作】一戰W23 ➡️ 二戰W25
Q1整合寫作（考題結構固定，把握拿分）
🔍 練習重點 🔍
- 記下轉折語/特定動詞
記下轉折語－對比(However, Nevertheless…)、因果(As a result, Therefore, Thus…)、附加(In addition, What’s more…)。
整合寫作中很常會用到“宣稱立場”的動詞－閱讀的立場我會用(suggest, claim, point out…)，聽力的反駁態度則是用(argue, refute, contradict…)等較強烈的字眼來寫。所以可以多收集幾個來用，避免重複用一樣的單字。 - 首尾段落選定模板
我選了一個給開頭、結尾使用的模板，之後練習都重複套用，總之不花太多時間在寫開頭、結尾。 - 注意闡述內容的比例
剛開始的閱讀我會先讀完，把主旨＋3個重點抄在紙上，拿來對應接下來的聽力部分；接著的聽力要確保腦袋有聽懂的同時、盡力抄，當成搜集寫作素材。整合寫作更注重在你闡述聽力的資訊，因此中間段落我用1~2句閱讀的資訊開頭，剩下就用3~4句寫講者立場與理由。 - 避免文法錯誤、時態不一致
我會把文章丟到Grammarly去檢查基本錯誤，順便查一下哪些字詞可以用更漂亮的單字代替。個人最常寫錯的地方就是動詞忘記加S!!!
Q2獨立寫作
🔍 練習重點 🔍
- 多看範例、想理由：我會去看托福寫作範例文，把幾個漂亮跟萬用的開頭句子、動詞、形容詞、連接詞記下來，下次練習試著運用進文章裡。
另外，看範文的題目時自己可以先試著想理由，再進去看內文！如果之後想不到理由寫，就把看過的理由跟例子應用進去。 - 寫好主題句：推薦拜讀SK2文章，教你寫主題句。
- 分題型練習：獨立寫作分成4種題型(Agree/Disagree, Multiple Choice, Paired Choice, Good Idea)，每一種都要練習到。
- 避免文法錯誤、時態不一致：同上我會把文章丟到Grammarly去檢查基本錯誤，順便查一下哪些字詞可以用更漂亮的單字代替。
- 中間段落該寫2段還3段？ 一戰我硬想論點寫了3段，但論點之間區別不夠大、例子也沒時間寫得夠深跟長來支持(論點)，一戰僅拿23分。
二戰改寫2段，盡量區別兩個論點，把例子發展的比較長+多來支持我的論點，拿25分。所以我覺得如果想不到論點的話不用硬想，注重在闡述跟寫的完整比較重要。
小結
直到現在也覺得托福不簡單又好貴，但考試一定有最適合自己&可以拿分的方式！希望這篇文章能提供給正在努力的你/妳一些方向🤞